おはようございます。
今日はレッスン中の骨盤を安定させる方法について。
安定と固定を一緒の意味で考えてしまうと”固めて”踊るダンサーになってしまいます。
おなかやお尻を固めて踊るもんだから
足は上がらないし、動きはギクシャク。
そうすると次にダンサーがすることは…
そう、ストレッチ（だって脚上がらないんだもんね）。
床の上では出来るけど、立って踊ると出来ない。
”努力”してるのに結果が出ないという問題になりますよね。
このポッドキャストで安定と固定、学んでみてください。
https://www.dancerslifesupport.com/episode361/